(Du som går vårt fördjupningsprogram kommer automatiskt få all info.)
Många upplever en stor ensamhet efter födseln. Mycket ska falla på plats och ofta riktas allt fokus och all tid mot bebisen. Samtidigt är du som mamma i en helt ny fas i livet efter allt du har gått igenom – en tid som kan kännas både främmande och omvälvande, och där du också behöver stöd.
I Moderlivs medlemskap får du en trygg gemenskap och stöd både från de andra medlemmarna och av mig - Anna - barnmorska, yogalärare och mamma.
Vi ses live 1 ggr / vecka och du kan när du vill ställa frågor i vår gemensamma slutna chattgrupp.
Moderlivs psykologer finns att boka om du behöver extra stöd. Och eftersom du gått fördjupningskursen har du redan lärt känna dem och vet vilka de är. Steget är inte stort att ta kontakt.
Vi behöver varandra och att bara få ventilera sina rädslor och tankar kan lugna och skapa sammanhang och lugn.
Du finner också stöttning gällande amning, skötsel av bebis och hur du tar hand om dig postpartum med träning, vila och mat. Yoga och meditationer och självhjälpstekniker är en självklar del även här, precis som i fördjupningsprogrammet.
Ett rum där hela du får plats.
/ Varmt välkommen hit
Foto: Sara Nyström