Gratis meditation för gravida (10 minuter)

Känner du oro inför din förlossning? Lyssna till en guidad meditation för gravida – som hjälper dig släppa spänningar, landa i kroppen och skapa kontakt med din bebis. Många förstföderskor upplever att tankarna kring förlossningen tar över. Den här meditationen hjälper dig att släppa oro i stunden och känna mer lugn och trygghet. Lyssna när som helst – hemma, i sängen eller när du behöver en paus. 👉 Lyssna gratis